漢方強精鍋が良いとの事ですが
具体的な食材についての紹介がありました。
最初は海鮮鍋で具材としては
カキ、エビなどの強精の代表選手と
捕気食材の味噌を組み合わせると
効果が高いようです。
追加する食材としては
干しエビ、干し貝柱、ニラ、春菊、
ベニバナ、山芋のすりおろしなどが
効果的で美味しくもなるようです。
他の鍋としては、
栗、クルミ、銀杏、黒豆を入れた
八宝スープ鍋の紹介もありました。
これに、ヤマイモ、豆腐、カボチャ、
パプリカ、セロリ、ゆずを加えて
オイスターソース、黒酢で味付けするそうです。
この鍋はどんな感じになるか
ちょっと想像できないですが
記事を書かれた方は夫のために
よく作る鍋だそうです。
ここでは夫のためと書かれていますが
実の所は自分のためと考えるべきかもしれません。
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